Nord Sport täiskasvanute kepikõnni treeningud aktiivseks liikumiseks

Kepikõnd

Nord Sport kepikõnni treeningud Tallinnas algavad ja lõppevad Nord Spordihoones ning sobivad kõigile tasemetele. Treeningud arendavad vastupidavust, rühti ja liikuvust ning aktiveerivad kogu keha. Madala koormusega treening toetab südame tervist ja aitab parandada igapäevast enesetunnet.

Registreeru treeningule!

Meie treeneri juhendamisel toimuvad kepikõnni treeningud pakuvad suurepärast võimalust parandada vastupidavust, tugevdada kogu keha ning nautida regulaarset liikumist värskes õhus. Treeningud toimuvad Sütiste metsas ning iga kord sisaldab soojendust, aktiivses tempos põhiosa koos erinevate harjutustega ning treeningu lõpetuseks venitusi ja lõdvestust. Õige kepikõnnitehnika õpetamine ning individuaalselt sobiva koormuse valimine muudavad treeningu sobivaks nii alustajatele kui ka neile, kes soovivad teadlikult oma füüsilist vormi edasi arendada.

Korduma kippuvad küsimused

Vastused kõige sagedamini esitatud küsimustele multisport treeningu kohta.

  • Millal algavad multisporti treeningud?

    Sed id tortor posuere, commodo lectus in, aliquam nisl. Suspendisse tortor odio, dapibus ac odio ac, malesuada luctus nisi. Aliquam nec pellentesque sem, eu euismod leo. Integer venenatis, dolor vel rutrum accumsan, leo tortor porttitor enim, vitae imperdiet erat ante convallis massa. Maecenas lorem eros, consectetur id euismod non, bibendum suscipit felis. Ut dignissim iaculis arcu. Morbi aliquet consectetur erat eget imperdiet. Aliquam nisl diam, consequat eu consequat sed, ornare non erat. Mauris rutrum lectus in neque porttitor, eu ultrices ex viverra. Curabitur tincidunt mauris vel cursus ornare. In sed nulla sapien. Suspendisse accumsan tempor felis, ut sollicitudin lorem porta quis. Quisque lobortis nulla quis arcu sodales, et tempus leo sagittis.

  • Kuhu broneerin endale treeningukoha?

  • Mis on multisporti treeningu eesmärk?

  • Kas on võimalik liituda pooleli jäänud perioodiga?

  • Millised vahendid on treeningule vajalikud?